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得了焦虑症该如何是好

来源:郑州科大医院  时间:2021-12-25

焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕,或大气候平衡感,手脚了麻或肢体异常感,陈发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥、颤抖或晃动。

郑州科大医院医生指出:正常焦虑反应是:在灾难临头、重大决策时、重要考试前,人人都会焦虑,这时的焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑会产生积极的作用,它有利于人们集中注意力,调动一切能力,克服困难,提高效率,摆脱危险。 二、躯体疾病继发的焦虑情绪:许多躯体疾病可由焦虑表现,如心绞痛、急性心肌梗死、低血糖、美尼尔病、甲状腺功能亢进症、消化性溃疡、嗜铬细胞瘤、二尖瓣脱垂等。 三、精神焦虑症关联疾病精神疾病伴随的焦虑症状:抑郁症与其他精神疾病(如老年痴呆、精神分裂症、强迫症和癔症)常伴随焦虑症状。

1. 「身病」还是「心病」?

有些焦虑症患者根据自身感觉和症状,往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗,常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等,并没有得到恰当的治疗。

另有很大一部分焦虑症患者,还从未接受过相关治疗。

2. 药物治疗还是心理治疗?

目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。

心理咨询和心理治疗师对药物治疗持排斥态度,原因有三:

对药物治疗不熟悉;

对心理咨询效果的过度自信与夸大;

迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心。

这两种分割的治疗方法,其结果都不理想,而且在这样的治疗方法下,一些患者会在抗焦虑治疗过程中产生新的「焦虑」。

焦虑应该怎么治?

1. 药物治疗与心理治疗并重

焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。

要想治好焦虑症,医生除了要重视治疗药物的选择,还需患者配合,接受心理治疗和行为治疗。

也就是说,抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

2. 找精神专科医生就诊

虽然焦虑症有多重身体上不适的表现,但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。

3. 坚持治疗

由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。

为了减小复发的几率,患者必须保持长期复诊的习惯,盯着同一个医生就诊,在医生嘱咐停药前,坚持接受药物联合心理治疗。

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