郑州为什么越来越多的人患上抑郁症

抑郁症很容易被很多人忽视，他们认为这是一种远离自己生活圈子的疾病。大多数人认为他们不会幸运地患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量每年都在不断增加。我们来看看为什么越来越多的人患上抑郁症。

抑郁症患者增加的原因有三个。

抑郁症患病率上升的主要原因有三个，即社会因素、身体因素和心理因素。

社会因素:目前国民经济发展越来越快，城市化水平越来越高，人口密度越来越高，加上环境污染，这些因素都导致人们生活成本的不断增加以及他们所承受的经济压力。而且，工作竞争越来越激烈，让人没有安全感。这些直接或间接的压力和不安全感会导致心理障碍或精神失常。

身体因素:精神疾病不仅仅是由人类心理因素引起的。大量研究证明，精神疾病的发生还与人脑分泌的激素失衡有关，尤其是抑郁症。虽然目前的病因还不是很清楚，但现已被公认为神经生化失衡，主要是由于大脑中血清素或去甲肾上腺素分泌失衡，导致人的行为、情绪和意志出现问题。

心理因素:抑郁症与性格也有很大关系。面对同样的压力，为什么有的人没有精神心理异常，有的人却有心理疾病?这和个人性格有关。人不是完美的。在人的成长过程中，尤其是婴儿期，与父母、老师、朋友的互动会影响其人格的形成。如果人格成长不足，可能会出现病态或病态人格。

如何预防抑郁症?

预防抑郁症，要从自身条件入手。社会因素很难改变，所以我们要改变自己。首先，在性格方面，你应该是一个乐观开朗的人。当你遇到困难和挫折时，你应该知道如何从另一个角度思考问题，给自己信心，相信你一定能克服困难。

其次，多社交，多活动，学会拓宽自己的社交圈，建立更多良好的人际关系;向不同的人学习如何调整自己，如何与他人沟通，如何理解对方，从而增强自己识别和判断各种心理异常的能力。第三，面对抑郁，不要惊慌。要明白抑郁症是一种可以治疗的疾病。当抑郁症状出现时，你应该知道如何及时就医。可以从各个方面学习基本的心理学知识。对精神疾病有一定的了解，不仅可以减少疾病的发生，还可以在疾病发生时做出适当的判断。