预防老年抑郁症

我国人口日益老龄化，老年人作为我国社会中的特殊群体，正饱受抑郁症的困扰。因此，我们整个社会都应该给予老年人充分的关心和支持，预防抑郁症，让他们能够安享晚年。刚退休的老人，尤其是城镇的老人，退休后经常觉得无事可做，或者做什么都不舒服，容易孤独、无用。退休前是领导干部的老人，习惯了退休前被人包围的感觉。退休后，他们总是处于一种“人在茶凉”的感觉中，这不可避免地会导致失落、空虚和困惑。

哪些老年人容易抑郁呢?

(1)刚退休的老人，尤其是城镇的老人，退休后经常觉得无事可做，或者做什么都不舒服，容易孤独、无用。

(2)退休前是领导干部的老人，习惯了退休前被人包围的感觉。退休后，他们总是处于一种“人在茶凉”的感觉中，这不可避免地会导致失落、空虚和困惑。

(3)性格内向，朋友少的老人遇到不愉快的事情不愿意找人倾诉，没有合适的倾诉对象，情绪无法发泄。

(4)没有兴趣的老人。

(5)丧偶老人。

(6)身体疾病多的老年人，一方面要面对疾病本身的折磨;另一方面，由于增加了家庭负担，他们往往会有觉得自己没用、自卑、成为家庭累赘的心理。

(7)家庭和社会支持较少的老年人。

(8)家庭矛盾明显:夫妻不和睦，子女不孝。在这种环境下的老人，往往觉得生活无望，对未来感到绝望。

(9)文化程度低、对抑郁症一无所知的老年人，在疾病早期不懂得及时调整和干预，容易发展成抑郁症。

我国人口日益老龄化，老年人作为我国社会中的特殊群体，正饱受抑郁症的困扰。因此，我们整个社会都应该给予老年人充分的关心和支持，预防抑郁症，让他们能够安享晚年。

抑郁症患者往往会出现疲倦乏力，感觉精力不足，缺乏积极性和主动性。这时，虽然病人知道该做什么，怎么做，但他感到无能为力。工作延误、积压和效率下降;生活中，我懒于做家务。严重的时候，我甚至不在乎吃喝和个人卫生。无法振作，变得无精打采，精疲力尽。低自我评价是抑郁症患者特有的思维方式。完全否定自己是徒劳感、自责感、羞耻感和悲观感的根源。